O kakvim vežbama je reč ?
Ako ste dugo za računarom u toku dana, a nemate dovoljno vremena za fizičku aktivnost, ove vežbe su minimum koji možete da uradite za sebe.
Poklanjamo vam vežbe istezanja upravo za one delove tela koji trpe najviše posledica usleddugog sedenja, inaktiviteta i retkih promena položaja tela.
Vežbe pozitivno utiču na:
- oslobađanje od tenzije u mišićima
- oslobađanje od bolova
- povećanje cirkulacije
- metaboličke procese u organizmu
Ako želite da preuzmete besplatne vežbe, upišite vašu email adresu.
Upišite vašu email adresu i link za preuzimanje će vam odmah biti poslat u inbox.
