Pročitajte šta je to aktuelno u svetu masaže
Borba protiv prazničnog stresa
Iako je ovo period posvećen novogodišnjim radostima, nedelje pred trenutak kada će se kazaljke poklopiti može biti veoma stresan Postoje načini na koje možete da smanjite nivo stresa uz malo priprema i svesnosti. Imajte plan Želite da izbegnete da budete pretrpani obavezama ? Planirajte dane koji će biti posvećeni prazničnim aktivnostima od kupovine do kuvanja […]
Masažom protiv cervikalnog sindroma
Šta je cervikalni sindrom (cervikalna spondiloza)? Terapeutska masaža i parcijalna masaža mogu pomoći kod cervikalnog sindroma. Cervikalni sindrom (spondiloza) je oboljenje vratnog dela kičme. Pod cervikalnim sindromom se podrazumeva skup svih simptoma vezanih za vratni deo kičme i rameni pojas. Tegobe se ispoljavaju u nivou vrata i glave, ramenom pojasu, međulopatičnom predelu, a karakteriše ih […]
Jednostavne tajne za duže i brže trčanje
Vi ste sportista. Očekujete da vaše telo izvršava najbolje od svojih mogućnosti. Da bi tako radilo, morate da se brinete o sebi. Svako zna da su hidratacija, pravilna ishrana, dovoljno sna i rednovno treniranje ključni za održavanje tela tokom fizičkog napora. Ono što možda ne znate je da je redovna masaža podjednako važna u vašem […]
Masaža Beograd: Terapija masažom i migrene
Svako ko pati od migrena zna koliko one mogu da onesposobe čoveka. Od svetlosne i zvučne osetljivosti do mučnine, simptomi koji prate ovo hronično stanje može neverovatno da onemogući normalan život. Ukoliko vi ili neko koga znate živi sa užasnim bolom migrena, može doći do olakašanja u obliku terapije masažom u Beogradu. Za mnoge ljude […]
Terapija masažom: Pet načina da se ublaži bol
Bol u svim oblicima može da umanji kvalitet života i uživanje u životu. Bilo da se radi o problemu sa mišićima, leđima, artritisom ili migrenom, stalna borba življenja sa bolom može da uzme svoj danak. Međutim, postoje načini da se prirodno umanji bol, što će omogućiti osobi da bude produktivnija, da bolje spava i da […]
Masaža ublažava 5 uobičajenih tegoba tokom trudnoće
Iako trudnoća može biti jedno od najradosnijih putovanja u životu žene, ponekad ne tako radnosni simpotmi mogu da izazovu nelagodu. Umesto uklanjanja simptoma uz pomoć lekova koji mogu negativno da utiču na vaše osetljivo telo, postoji niz potpuno prirodnih alternativa uključujući prenatalnu masažu koja može biti podjednako efikasna. Masaža tokom trudnoće nudi mnogo fizičkih i […]
