Dan žena, 8. mart i masaža. Ovaj dan proveli smo u kompaniji Nestle. Ljubazno su nas ugostili, a mi smo se potrudili da im učinimo dan veoma prijatnim uz masažu.
Naučili smo ih i kako da pravilno masiraju jedni druge, onda kada ih zaboli glava, vrat ili leđa usled dugog sedenja ispred računara ili usled stresnih situacija. Sada, osim što jedni drugima mogu pomoći u poslu, mogu pomoći i u opuštanju kada je to potrebno.
Takođe, pokazali smo im i vežbe koje mogu raditi, po par minuta, svakodnevno, na radnom mestu. Reč je o vežbama istezanja i razgibavanja koje su odličan način prevencije problema koji mogu nastati usled manjka fizičke aktivnosti tokom radnog vremena. Njima se postiže i mentalno rasterećenje, a samim tim i veća produktivnost.
