Istegnuće vrata se obično povezuje sa saobraćajnim nesrećama ali može da pogodi i ljude koji su uključeni u kontaktne sportove ili koje pogodi predmet u padu. Kad god se vaša glava naglo povuče unazad ili napred, udar može da istegne vaše sternokleidmastoidne mišiće.

Locirani sa svake strane vrata, te mišiće koristimo da nakrivimo glavu ili okrenemo sa jedne na drugu stranu. Iznenadni pokret može da istegne ili pocepa mišiće ili tetive dovodeći do onoga što se zove istegnuće vrata ili hiperekstenzija, cervikalno istegnuće ili povreda vrata usled ubrzanja i fleksije.

SIMPTOMI ISTEGNUĆA VRATA

• Napetost, ukočenost i upala vrata
• Naticanje, stvaranje modrica, crvenilo i/ili osteljivost
• Vrtoglavica i bol prilikom pomeranja glave
• Glavobolja, zvonjava u ušima, zamućen vid

Uz ove simptome možete da imate probleme sa spavanjem, koncentracijom ili izvršavanjem svakodnevnih aktivnosti. Dovoljno je teško nositi se sa bolom i zamorom, a stres izazvan takvim problemima može da učini da se još gore osećate.

EFEKTI MASAŽE

Masaža može da pomogne. Profesionalni terapeuti u Kinetico salonu za profesionalnu masažu u Beogradu su obučeni za niz tehnika masaže za zadovoljenje specifičnih potreba.

Kranijalna sakralna terapija je nežna tehnika koja pruža olakšanje za glavobolje i povrede vrata. Masaža truger tačaka često može da umanji bol nakon samo jedne sesije.

Fokusiranija terapeutska masaža dubokih tkiva je efikasna za bol u vratu i leđima.

Razgovaraje o svojoj ličnoj situaciji sa svojim terapeutom i saznajte kako masaža može da vam koristi u borbi sa posledicama istegnuća vrata.