Kolena su značajan deo ljudskog tela. Najčešće bole prilikom aktivnosti kao što su vožnja bicika ili kod profesionalnih biciklista i to se bol javlja češće u unutrašnjosti tela nego spolja. Vaša kolena trpe na sebi opterećenje težine čitavog tela i često na tu težinu nisu u stanju da odgovore svojom izdržljivošću.

Odrasli obično imaju problem sa osteoartritisom, kako njihova hrskavica (koja apsorbuje, amortizuje, odnosno ublaživa šok za zglobove) počinje da se troši. Prema Američkom institutu za bol, oko 30% ljudi starijih od 65 godina osećaju bolove ili ukočenost u kolenima.

POST-OPERATIVNA MASAŽA

Operacija totalne zamene kolena postaje sve češća. ali nakon nje javlja se ukočenost kao nus efekat. Ožiljno tkivo nastalo usled operacije razlikuje se od pacijenta do pacijenta, ali ovi neelastični fibrozni materijali mogu ograničiti vaš obim pokreta.

Terapija masažom se pokazala efikasnom u razgranji ožiljnog tkiva, čime se poboljšava proces oporavaka. Još jedna prednost masaže, prema dr Dejvidu Katsu sa Jejl univeziteta je to što nema nikakvih poznatih kontraindikacija i obećava dobre terapijske rezultate.

BENEFITI MASAŽE

Studija pacijenata dijagnostikovanih sa osteoartritisom kolena proučavala je uticaj masaže kod osteoartritisa. Oni koji su se redovno podvrgavali relaks masaži i terapeutskoj masaži jednom ili dva puta nedeljno u trajanju od 60 minuta, tokom dva meseca, ređe su prijavljivali prisustvo bolova, a funkcija kolena je bila poboljšana. Istraživači zaključuju da “terapija masažom izgleda da daje dobre efekte”.

Čak i onda kada su kolena očuvana, masažom se povećava količina hormona serotonima koji se ponaša kao prirodni analgetik i otklanja bolove, smanjuje anksioznost i pospešuje dobar san. Svako ko se susreće sa opterećenjem kolena ili zglobova može da ima pozitivne efekte od relaks masaže u Kinetico salonu za profesionalnu masažu.