Svaka šaka sadrži preko dvadeset kostiju – 27, da budemo precizni. Sa toliko mnogo kostiju povezanih sa toliko mnogo zglobova, postoji veća mogućnost bola koji potiče iz zglobova koji su postali umorni i ukočeni.

Čak i ako ne provodimo mnogo sati  za tastaturom, ili pišući, heklajući, baveći se modelarstvom ili drugim radom koji zahteva mnogo od naših šaka,  tehnike terapeutske masaže šaka mogu da budu efikasne u umirivanju bola kao i povećanju obima pokreta.

ODRŽAVANJE ZGLOBOVA OPUŠTENIM

Masaža pomaže dopremanju nove krvi bogate kiseonikom do oblasti koje su možda postale ukočene i osetljive. Ne samo mišići, nego i tetive, zglobovi, ligamenti i vezivno tkivo u rukama  – i u ostatku tela – imaju koristi od redovne terapije masažom.

U Kinetico salonu za profesionalnu masažu, naši profesionalni maseri rade na stimulisanju protoka krvi koji poboljšava cikulaciju, povećava snabdevanje hranljivim materijama do dubljih tkiva i olakšava kretanje zglobova. Time se postiže da ruke budu zdravije i pokretljivije kao i da ručni zglobovi i prsti budu jači i fleskibilniji.

Ovo može da napravi razliku za nekoga ko koristi svoje ruke često, omogućavajući mu da sklapa slagalicu ili kuca na maloj tastaturi u dužem vremenskom periodu bez potrebe za zaustavljanjem i stresanjem ukočenosti iz umornih pristiju i zglobova. Ipak, to je samo početak koristi koje nude tehnike masaže šaka.

ŠAKE I GLAVA

WebMD citira Dale Grusta iz Američkog udruženja za terapiju masažom na temu terapeutske masaže šaka. „Masiranje šaka nije samo odlično za šake“ kaže ovaj njujorški maser, „nego takođe može da ukloni glavobolje“. To je zato što šake – kao i stopala – sadrže refleksološke tačke koje odgovaraju različitim delovima tela. Ti delovi uključuju glavu kao i vrat, usta, nos, oči i uši. Kako su naši profesionalni maseri u Kinetico salonu za profesionalnu masažu obučeni u različitim disciplinama uključujući refleksiologiju, svako ko se bori sa glavoboljama će možda želeti da zatraži refleksologiju kao deo svog tretmana masažom.

UKLANJANJE BOLA I SAN

Ukoliko patite od hroničnog stanja kao što je sindorm karpalonog tunela ili specifične povrede kao što je uganuće ili slomnjena kost, tehnike mašaže šaka mogu da ublaže taj bol. Pored trenutnog olakšanja koje dolazi iz fokusiranja na jednu oblast u telu, masaža takođe pruža još jedan ključni alat isceljenja.

Masaža pomaže u promovisanju vrste opuštanja koja dovodi do dubljeg sna. Taj duboki san je ono što je zaista važno pošto se tu dešava proces oporavka.

Jedna naučna studija objavljena aprila 2010. godine je pokazala da desetominutne masaže šaka značajno poboljšavaju relaksaciju kod starijih pacijenata. U studiji je predloženo da bi terapeutska masaža šaka mogla da se uvrsti u režim nege kako bi se poboljšalo psihičko raspoloženje pacijenta, smanjio stres i  poboljšao san.