ŠTA SU MIGRENE?

Migrena je obeležena umerenim do jakim bolom i „lupanjem“ u glavi i može da bude praćena mučninom kao i osetljivošću na svetlo. U nekim slučajevima, ovim glavoboljama prethode ili ih prate senzorni znci upozorenja, kao što su fleševi svetlosti, crne tačke ili trnjenje u ruci ili nozi.

Srećom, upravljanje bolom se značajno poboljšalo u toku poslednje decenije. Lekovi su sada mnogo efikasniji. Pored toga, alternativni tretmani kao što je masaža su se pokazali dobro u smislu smanjenja učestalosti i intenziteta migrena.

KAKO MASAŽA MOŽE DA POMOGNE U BORBI SA MIGRENAMA?

Masaža je odličan način za upravljanje stresom i smanjenje napetosti – dva glavna uzroka glavobolja. Istraživanja su pokazala da masaža smanjuje pojavu glavobolja, poremećaje sna i simptome stresa uz povećanje nivoa serotonina kod odrasilih sa migrenskim glavoboljama.

Profesionalni terapeuti u Kinetico salonu za profesionalnu masažu mogu da pruže usluge dizajnirane za smanjenje simptoma povezanih sa migrenama, tako da doživite dugoročno olakšanje i bezbrižnost kao i mnoge druge blagodeti.

KOJE TEHNIKE ĆE BITI KORIŠĆENE?

Profesionalni terapeuti u Kinetico salonu za profesionalnu masažu u Beogradu integrišu niz tehnika u svoj rad. U zavisnosti od jačine vaših migrena ili glavobolja, vaš terapeut može da koristi refleksologiju, relaks ili antistres masažu ili druge metode koje rešavaju vaše specifične zahteve i potrebe.

DA LI POSTOJI DUGOROČNO OLAKŠANJE?

Migrene i drugi tipovi glavobolja su jedna od najčešćih stanja na koje se danas ljudi žale u lekarskim ordinacijama. Klinika Mejo preporučuje da pacijenti sa migrenama provedu najmanje pola sata svaki dan radeći nešto poput opuštanja ili nešto što uključuje relaksaciju mišića. U kinetico salonu možete da uživate u masažama tokom čitavog meseca. Ovo je posebno korisno za upravljanje migrenama i jakim glavoboljama. Ako imate bilo kakve probleme, prethodno se obratite svom lekaru.

Izvori:

• Mayo Clinic