Bez obzira da li igrate tenis, farbate, grabiljate, šijete ili rukama obaljate bilo kakve repetitivne pokrete ili neprestano hvatate, postoji opasnost da istegnete svoje tetive. To može, takođe, predstavljati napor za mišiće i može dovesti do malih pukotina u vašim vezivnim tkivima.

Teniski lakat ili lateralni epikondilitis, čini da obavljanje najobičnijih svakodnevnih aktivnosti kao što je npr. pisanje, okretanje volana, podizanje ruke, hvatanje čekića, otvaranje vrata, nošenje kofera postane veoma otežano ili nemoguće. Mesto na kome se tetiva vezuje za spoljni deo kosti lakta postaje bolen i osetljiv, a bol se može širiti do zgloba ručja ili ka ramenu.

STIMULACIJA OPORAVKA

Najpoznatiji izvor medicinskih informacija na svetu WebMD navodi da period oporavka teniskog lakta zavisi od osobe do osobe i može trajati od par nedelja do više meseci. Međutim, masaža može napraviti razliku u ovom smislu.  .

Profesionalni terapeut koji sprovodi masažu u Kinetico salonu za profesionalnu masažu ima iskustva u odabiru pravih tehnika i vrsta masaže kako bi obezbedio da se mišići izduže, olabavi ožiljno tkivo i obezbedi oslobođenje od bola za duboka tkiva, što može biti korisno kod povreda nastalih usled preteranog korišćenja.

SPORTSKA MASAŽA I TERAPIJA

Iako je svaki od tipova masaže efikasan u poboljšanju cirkulacije i relaksacije, tako što se oslobađa serotonin koji fukcioniše kao prirodan analgetik i kao pospešivač dobrog raspoloženja, sportska masaža može biti posebno efikasna za ljude čiji je teniski lakat bukvalno posledica igranja tenisa.

Vaš terapeut sportske masaže se fokusira na oblast koja je problematična, pomažući otklanjanje bola kao i promovisanje fleksibilnosti i smanjivanje mišićne napetosti masažom koja se sprovodi pre ili nakon vežbanja.